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ウォールステッカー・ホワイトボードでタスク管理

amazonでウォールステッカー・ホワイトボードという商品を買いました。 名前の通り、壁にステッカーのように貼り付けることのできるホワイトボードです。 その日に(あるいは近いうちに)やらなくちゃいけないことを、書き込んで置くための、タスク管理の道具として使おうと思ったのです。 Rabbitgoo(ラビットグー) ウォールステッカー ホワイトボード(44.5 X 200CM) こんな感じで壁に貼って、「ミルクを買う」とか「洗濯する」といったことを買いておいて、やったら消すというわけです。 これくらい大きく書かないと、忘れてしまうもので・・・ 長さが2メートルくらいあって、くるくる筒状に巻かれて届くのですが、ハサミで必要な長さにちょきちょき切って、裏を剥がしてシールにして壁につければはいホワイトボードの出来上がり。 ●【ホワイトボードvsステッカー】メリット:1ホワイトボードに劣らない書きやすさと消しやすさ、何度でも書き直し可能 2コスパがいい 3コンパクトで省スペイースなので狭い所でも気軽に使える 4捨てる時粗大ゴミ手数料はいらない 5子供の手が届ける ●【子供への重宝】ホワイトボードが子供にとっては高すぎますが、Rabbitgooステッカーなら子供の手の届けるところに思う存分落書きや勉強できる空間を作れます。部屋の清潔をキープしてくれます。 ●【書きやすくて消しやすい】水性マーカーで書けます。 書いた絵や文字はウェットティッシュなどで拭け簡単にばキレイに消せ、何度でも書き直しができて便利!お子様の落書きや、書き直しが必要なカフェなどの飲食店のメニューボードにぴったりです。 ●【貼付簡単・剥がせる・落ない】貼付けの場所を掃除してから、ステッカーを貼りながら乾いた布で上下に押すだけで綺麗に貼れます。初心者でも簡単に貼れます!粘着力は落ちにくくて剥がせるようにバランをちゃんととっています。賃貸など画鋲や釘が使えない場所にピッタリ! ●【用途広い】相手とそのニーズに合わせて使えます。家では子供の落書き・勉強・伝言メモ、会社ではプレゼン・映写・スケジュール表、カフェや店ではPOP、メニューボード・デコレーションなどのグッズとして使え、いろいろと活用できます。 ●【フリーカット·DIY】このまま使っても、好きな形にカットしてもOKです。裏面...

プレゼント・ハラスメント(ありがた迷惑)

はてな匿名ダイアリーで 先週給湯室で後輩がビールを捨てていた という日記を読みました。 書き手の会社では、お中元やお歳暮でもらったビールを社員で分け合う風習があるそうです。 後輩の女性が、もらったビールを会社の給湯室で、プシュッと開けてはジャバジャバと流し捨てているのを目撃した先輩が書いた日記らしいのです。 「何してるの?」 「ビール捨ててるんです」 「うんそれは見て解るけど、なんで?」 「うち家でお酒飲まないんです」 後輩は笑顔でそう言いながら引き続きビールを捨てる。 「そういうのは家で捨てた方がいいんじゃないかな」 「飲みもしないもの持って帰るの重いから嫌です。電車で邪魔ですし」 「いやでもせっかく貰ったのに…」 「欲しいなんて言ってませんし、断ったのに無理矢理押し付けて来ただけじゃないですか。 しかも人が席離れてる間にどんどん数が増えてくし」 (家で晩酌しない人が若い人の机にビールを置いて行く事があります) 「捨てるくらいなら私貰うよ」 「さっき差し上げますって言ったのにいらないって言ったじゃないですか。 貰ったんだからどうするかは私が決めます。これは捨てます。 缶とビンは捨てるのにお金かかりませんし、ゴミ出しはちゃんと私が行きますよ」 後輩は終始笑顔で、いつもと変わらぬ穏やかな口調でビールをじょぼじょぼ捨て続けた。 とのことで、「先輩」や会社の上司(「おじさん」)たちは、悪意はなかったのに、この後輩はなんでニコニコしながらキレてこんなことするんだろう、という文章でした。 最初に読んだときは、(そうだな。ありがとうございまーすともらっとけば丸く収まるのに)とちょっと思ったのですが、よくよく考えると、飲みたくないのにお酒が何本も机に置かれるのって、けっこう嫌なものかもしれません。うん。一種の「アル・ハラ」ですよね。 コメント(トラックバックっていうの?)を読んでいて、「プレゼント・ハラスメント」という言葉があるのを知りました。 「贈り物」という、表立っては断りにくい、「善意の」行為なだけに、嫌な人にはものすごく負担になるということですね。 LINEで『 プレゼント・ハラスメント 』という漫画が公開されて話題を呼んだんだそーです。 読んでみました。 嬉しくないプレゼントをたびたび送ってくる...

「カラス進入禁止!」と警告文を貼ったら本当に効果があったのだそうです。

カラス侵入禁止 「カラス侵入禁止」警告文、なぜか効果 東大の研究施設 | 朝日新聞 「カラス侵入禁止」と紙に書いてつるしたら、 本当に来なくなったという記事です。 ほんまか。 と思いますが、本当らしい。 東大の 大気海洋研究所国際沿岸海洋研究センターで、カラスがパイプ周りの断熱材を持っていくことに困っていたそうです。 どうやら巣作りの材料にするために断熱材を使っているよう。 そりゃあ、カラスだって暖かい方がいいですよね。 困って、「カラスの専門家」(東大にはきっといろんな専門家がいるのでしょう)に相談したところ、 「警告文を出してみては」とアドバイスがあったのだって。

余命一時間と言われたら、あなただったらどうしますか?

Quoraという海外の掲示板で、次のような問いかけがありました。 If your doctor said you were to die in one hour, what would you do? もし医者に、あなたはあと一時間で死ぬだろうと言われたら、何をする? 回答をパラパラと読んでみると、スカイダイビングの会社に駆け込んで、フライングスーツを着て大空を滑空しながら死ぬという人や、FacebookとかTwitterに「最後のメッセージ」を投稿する人、誰にも何も言わず静かに死ぬだろうという人、いろいろです。 ある大学の講義の授業アンケートで、 「もし僕があと1時間しか生きられないならば、この授業を受けて残りの時間を過ごしたいと思う。なぜならば、もう永遠のように感じられたから」 という回答があったそうです。 確かに皮肉が聞いております。 「もしあと1時間しか生きられなかったら?」秀逸だと絶賛されていた回答 (らばQ) いろんなところで「余命一時間」で何をしたいか、が尋ねられていますね。 余命1時間と宣告されたらどうしますか??? 「 私なら、夫が困らないように私名義の通帳を使用している場合は数円を残し全てお金をおろす。 光熱費などの口座引落をしている所は、夫名義に変更します。 銀行が家から近いので1時間以内に終わるし、あとは家に帰って洗濯物入れて畳む前に没。。。」 といった現実的な事務処理をしたい人から、 「 家内に今までのお礼を言い.葬儀の段取りをして子供と家内を抱きしめたまま息を引き取りたい」 「 まずはお風呂入って、お気に入りの服に着替えて お世話になった人たちへお礼の手紙を書きたいです。 後は彼氏に最初で最後になってしまうけど、幸せだったってラブレターが書きたいですね。 普段は恥ずかしいので(笑)」 という家族や恋人との関係を大事にしたい人まで、いろいろです。 残念ながら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「 ギリギリまで部屋を片付けて見つかったら恥ずかしいものをまとめて、相方に連絡して処分してもらえるよう頼みます。」 これは真面目にやるかもしれません。 余命があと一時間だったら? では、実際にそのような状態になったことがあるという方から、 「 何...

カーナビとしてのiPad mini2、そして車載ホルダーとカーチャージャー

甲冑武者が戦うアーマードバトルの動画を見てみた

『ゼロからトースターを作ってみた結果』(トーマス・トウェイツ、新潮文庫) 

遺灰や遺骨をメモリアル・ダイヤモンドにするサービスだって

ツイッターで流れていたので、へえと思ってメモしておきます。 遺灰や遺骨をメモリアル・ダイヤモンドにしてくれるサービスというのがあるのだそうです。以下、公式ホームページから。 もちろん、失った大切な人を甦らせるわけにはいきませんが、アルゴダンザは亡くなった方のご遺骨から抽出した成分だけを使ってメモリアル・ダイヤモンドを製作し、あなたの元にお届けします。 失った大切な人の一部が、スイスで「永遠の愛」の象徴であるダイヤに生まれ変わって帰って来る。そして、これからもずっと一緒にいてくれる。そんな風に感じてほしいと私たちは思っています。 あなたが、今も強く感じている故人とのつながり、それが少しでも強く、そして色鮮やかに感じられれば。そして、このダイヤモンドが、『大切な人の死で大きく変わってしまった世界』をあなたが生きていくための心の支えのひとつになれば。それが私たちの願 いです。 http://www.algordanza.co.jp/index.html

雪だるまに隠れてるパンダを見つけられる?

雪だるまに隠れてるパンダを見つけられる? 制限時間は一分です。 それだけ。メリー・クリスマス!

認知行動療法などに使えやしないか「紙1枚にまとめる技術」

『トヨタで学んだ「紙1枚! 」にまとめる技術』という本を立ち読みしました(半分くらい)。 「紙1枚にまとめる技術」を、たとえば認知行動療法などをする際に、活用できたりしないだろうか、と思ってぱらぱらめくってみたのです。 普段、あんまりビジネス書なんて読まないので、興味関心のある良い読者というわけではないのだけれど、思い出していくつか覚え書きとしてメモしておきます。

クリスマスに関する心理学研究を知ってハッピーな年の瀬を

「クリスマスに関する12の心理学研究」 The 12 Psychology Studies of Christmas | PsyBlog という記事を読んだので、そのなかからいくつか研究の元ネタに当たって面白そうなのを紹介してみます。 ホワイトクリスマスの幻聴体験 Harald Merckelbach , Vincent van de Ven,  Another White Christmas: fantasy proneness and reports of ‘hallucinatory experiences’ in undergraduate students , Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry Volume 32, Issue 3, September 2001, Pages 137–144 ノイズ音を流して、ビング・クロスビーが歌う「ホワイト・クリスマス」が聞こえたと思ったらボタンを押してもらうという実験です。 大学院生44名が被験者となり、この実験を行ったところ、14人(32%)が少なくとも一度は「聞こえた」とボタンを押したそうです(実際は、「ホワイト・クリスマス」は一度も流れていない)。 ホワイト・クリスマスが聞こえた人は、そうでない人々と比べて、「空想傾向」と「Launay-Slade幻覚スケール」がハイスコアでしたが、イメージの鮮明さや社会的要求への敏感さは変わらなかったとの結果。 幸せなクリスマスを過ごすには 『幸福研究誌』に掲載された Tim Kasser , Kennon M. Sheldon,  What Makes for a Merry Christmas? , Article Journal of Happiness Studies December 2002, Volume 3, Issue 4, pp 313-329 という論文から。 クリスマスは多くの文化で重要なものとされているけれど、どんな経験や活動が幸福と結びついているかということはこれまで検証されてこなかった。というわけで、18歳から80歳までの117人に聞いてみました、という研究です。 より幸福...

消費者金融の広告と心理学

ネットサーフィンしていてたまたま目に留まった記事。 なぜ消費者金融のCMは楽しげで親しみやすいものばかりなのか~マネーハック心理学31 | ライフハッカー[日本版] 以前、かわいいきりんが首をさげているイラストに「きんり、さげました」というキャッチコピーがそえられている消費者金融のポスターを見て「うまい!」と関心したことがある。いわゆるサラ金の広告ですね。 出典: MUITO JAPAO そうそう。こんなのでした。 きんりときりんを空目するように作ってあって、かわいくて親しみやすい印象を与えるようになっている。 上記の記事では、消費者金融がたくさんCMを流す理由として、心理学でいうところの「ザイアンスの法則(単純接触効果)」が取り上げられていた。 これは本来親しまれにくい会社ほど重要です。お金を貸してその利息で儲けている会社が、親しみやすいCMを打つのは当たり前のことなのです。 というわけらしい。 あの手この手を使って、心理的なハードルを下げようということだ。 「こんなにたくさんCMを出せるということは、よほど儲かる商売に違いない。つまり借りた人からずいぶん利息を取っているのだろう。自分は同じところには立たないぞ」 と考えて用心しましょうとのアドバイス。 消費者金融の広告は、1970年代くらいからあったらしいが、90年代になって積極的にテレビなどでCMが流れるようになった。 2010年に倒産した武富士のCM。武富士ダンサーズという名前のグループが踊っていましたね。「こっそりお金を借りる後ろめたさ」なんてのを吹き飛ばすようなダンスで、消費者金融のイメージをずいぶん変えたんじゃないでしょうか。 どうするアイフルのあのチワワ犬がCMに登場したのが、2002年でした。 あのチワワ、「くぅ〜ちゃん」というんだって。 こちらはコミカルでほんわかした表現で、消費者金融のイメージを変えて間口を広げることに成功した。 消費者金融=怖い、怪しい といったイメージをもっている人が多かったとする。 そこで チワワ=かわいい、親しみやすい という無条件刺激(になるのかな) と「どうするアイフル」 を対提示することで、次第に アイフル=親しみやすい といった条件づけが形成される、ということになるでしょうか。 ...

ハロウィン小話。進化心理学で解く「呪いの館はなぜ僕らをぞっとさせるのか」

ハロウィンということで、魔女や骸骨、ゾンビ、ドラキュラなどの姿でコスプレした子どもや大人(最近は大人の方が多いですね)が街を練り歩いているころでしょう。 欧米ではこのお祭りの時期、「怖い話」を皆でして盛り上がることもあるようです。 日本でも夏になると怪談をするのといっしょですね。 ホラーといえば、「呪いの館」というジャンルがあります。 旅の途中に道で迷った人(カップルとか)が、森の中の館に一晩の宿を乞う、というのが定番のストーリーの始まりです。 ちょっと不気味な顔をした主人が出てきて最初はびっくりするのだけど、夕食なんぞごちそうになったりして、「なんだ、意外といい人じゃない」「そうだね、ラッキーだったね」なんて言っていると夜中に恐怖の出来事が・・・ てな感じで物語は展開していきます。 いや、さすがにここまでベタな「呪いの館」ものはもうないかもしれないですが、クラシックなホラー映画では定番です。 パロディ映画ですが、『ロッキーホラーショー』もこの「呪いの館」モチーフが使われていました(また映画館で観たいな。かつて観たときは、コスプレしているファンがたくさんいました)。 進化心理学で解く「呪いの館はなぜ僕らをぞっとさせるのか」 Evolutionary psychology explains why haunted houses creep us out | the conversation というエッセイでは、タイトル通り、「呪いの館」の怖さについて、進化心理学の視点から説明されていました。 心理学的な観点から見れば、恐怖の引き金となる呪いの家の作用は、「家」なんてものが存在するよりずっと以前から進化してきたのです。 こうした警戒信号は、隠された危険を警告して、私たちが注意深くふるまうようにしてくれるのです。 呪いの館が私たちをぞっとさせるのは、明らかな恐怖があるからではなく、むしろ恐怖の対象があるのかないのかはっきりしないからこそなのです。 生きものには、‘agent detection’ メカニズムというものがあって、何か動いたり、気配がしたときに、「何かが意図を持って行動しているのではないか」と推測するような能力があるのだ、ということがエッセイには書かれていました。 森の茂みの向こうでざわざわ...

アメリカ人の58%が宇宙人がいると信じている(不思議現象に対する態度の尺度があるんだって)

dマガジンでNEWSWEEKを読んでいたら「あなたは宇宙人を信じますか? 地球外の文明を探す研究を阻むアメリカ人の信仰心」というコラムがあった。 ある調査によると、宇宙のどこかに私たち以外にも知的生命体が存在していると考えるアメリカ人は、全体の54%だったという。 反対に、宇宙人はいないと答えたのは24%。 3分の1の人は、地球のような知的生命体が生息するのに適した場所はほかにはないという理由から、そう答えた。 残りの3分の2は「人類は、神が創造したものだから」宇宙人はいないと考えているのだという。 他の世論調査では、神が一万年前に人類を創造したと考えているアメリカ人は42%にものぼるのだ。恐竜の化石なんかも、一万年前に神様がえいっとこしらえたことになっている。 宇宙人は地球に存在、世界で2割の人が肯定=調査 このロイターの記事によると、イプソスという調査会社が世界22か国の23000人に実施した調査では、宇宙人が「地球に」存在すると考えている人の割合は20%だという。 地球に存在するということは、映画の『メン・イン・ブラック』や、マンガ『レベルE』みたいに、宇宙人が人間に化けて潜伏しているということらしい。 インドや中国では、その割合が40%を超えるとのこと。  イプソスのシニアバイスプレジデント、ジョン・ライト氏は、宇宙人の存在を信じる人の多さは、その国の人口の多さとも相関関係がありそうだと指摘。「極端に言えば、人口が少ない国なら隣人のことをよく分かるようになるのでは」と述べている。  性別では、地球上に宇宙人がいると考えているのは男性の22%、女性の17%だった。  また年齢別では、宇宙人の存在肯定派の多くが35歳以下だった。 19世紀、産業革命で都市化したイギリスでスウィーニー・トッド(Sweeney Todd)伝説(悪い理髪師が、客の喉を剃刀で掻ききるという都市伝説だ)が広がったのと同じく、お互い素性を知らない人々がたくさん集まると、「ひょっとして宇宙人では」「もしかすると殺人鬼かも」といった疑心暗鬼が浮かぶものなのかもしれない。 関連の事柄を検索(というかネットサーフィン)していたら、先日の日本心理学会で、 不思議現象に対する態度尺度の改訂(1) 不思議現象に対する態度 という発表があったの...

『星占いのしくみ 運勢の「いい」「悪い」はどうやって決まるのか?』(石井ゆかり、鏡リュウジ)

石井ゆかり、鏡リュウジ著『星占いのしくみ 運勢の「いい」「悪い」はどうやって決まるのか?』平凡社、2009年 読んだ。 占星術のことはナンにも知らないので、気になったところだけ付箋を貼ってみた。

誕生日で占うメンタルヘルス。冬生まれ、早生まれは自殺のリスクが高い!?

「占いと心理テストの違いは何でしょう?」 とある女性に聞いたことがある。 「占いは雑誌のいちばん最後に毎号載っているけど、心理テストは真ん中あたりの特集」 なんて答えがあった。 雑誌の後ろに掲載されているのは 「今月のかに座は金銭運はありませんが、思わぬ出会いがあるかもしれません」 といった占星術などが多い。 Can Your Birthday Predict Your Mental Health? | Psychology Today 「誕生日はあなたのメンタルヘルスを予想できる?」 という記事を読んだ。

猫投下作戦、あるいは風が吹けば桶屋が儲かる

『NLPカウンセリング・システムセラピー入門』という本を読んでいたら、「猫投下作戦」について書かれていて、面白かったので調べてみた。 なんとなく、スパイ大作戦、みたいで響きがいいじゃないですか。 ご存知の方もいるかもしれないが、これは1950年代に世界保健機関(WHO)がボルネオ島で実施したと伝えられる環境保全活動だったという。 こんなストーリーである。 1950年代初期、ボルネオ島でマラリアが流行したという。WHOは、殺虫剤の DDT を散布した。マラリア原虫を運ぶ蚊を撲滅するためだった。 その結果、マラリアの発生は減ったのだが、同時に、他の昆虫も駆除されてしまった。 引き続き、こんなことが起こったという。 ひとつは、ボルネオの住民の不眠症だ。 なぜか? DDT によって、スズメバチがたくさん死んだ。 スズメバチは、屋根に住む毛虫を食べる習性があった。 そのスズメバチが減ったために、毛虫が大量発生して、屋根を食べまくった。 その当時のボルネオの屋根は、たぶん茅のようなものを敷いたものだったのだろう。 屋根がぼろぼろ落ちたり、風で飛んだりしたので、屋根にするためにWHOはトタンを配った。 ボルネオは熱帯地方で、雨期には激しい雨が降る。 トタンの屋根にスコールが落ちてくるので、住民は太鼓の下で暮らしているようなものだ。これではとても眠れない。 というわけで、不眠症が増えてしまったのだというストーリー。 もうひとつの話。 殺虫剤で死んだ蚊を、イモリが食べて死んでしまった。 毒だらけのイモリを猫たちが食べて、猫も死んでしまう。 その結果、ネズミが大量に増えてしまった。 すると、ネズミが媒介するチフスやペストなどが心配されるようになったのだ。 そこで、WHOは箱に猫を入れて、イギリス空軍の飛行機からパラシュートで空から投下するという作戦を考えだして、実行したんだと言われている。 ボルネオ島のお隣のバリ島では、お土産に「パラシュート猫」が売られているんだって。 出典 www.artfesta.net 半分都市伝説みたいに尾ひれがついて、何万匹もの猫がパラシュートで空から降ってきたみたいな話になっているけれど、実際は20匹くらいだったらしい。 こういう話はあちこちにあるみたいだ。 「風が吹けば桶...

雑誌読み放題のdマガジンを試してみたのでちょっと報告

iPad mini にお試しで dマガジン のアプリを入れて、登録してみた。初回31日は無料とのことなので、気軽に試してみたので、少しレポート。 Newsweek や週刊プレイボーイ、WIRED、週間アスキーなどなど、150誌以上のいろんな雑誌を読むことができて、月432円というのは格安だと思う。 普段はまず読まない女性誌をぱらぱらめくることだってできる。 コンビニで男が anan 立ち読みなんてしにくいことを思えば、読む雑誌の幅はかなり広がるのではないか。

石器の作り方、あるいは人類はどのようにして道具を使うようになったか

しばらく前に、 330万年前の石器が発見された というニュースがあった。 これまでは、最初の石器はホモ・ハビリス(器用なヒト)というヒト族が作ったと考えられていた。身長130センチくらいで、不釣り合いに長い腕を持っており、脳の容量は現世人類の半分くらいだった。 ホモ・ハビリスが生息していた時代における最古の道具は、約260万年前だったという。 こんな感じのヒト。 なかなか威厳があるじゃないですか。 大晦日の紅白で演歌とかを歌っていてもぜんぜん不思議じゃない。 Homo habilis 道具の製作と使用は、火起こしや農業と同じく、人類の歴史における重要な節目だ。 今回、ケニアのトゥルカナ湖で発見された石器は、約330万年前のものだと推定されている。荒削りではあるが、骨髄を取り出すために骨を砕いたり、幼虫を捕まえるために木の実や表皮を剥いだりするのは可能なくらいのものだったそうだ。 誰がこの石器を作ったのかは、今もまだ謎だそうだ。ホモ・ハビリス以前に地球を闊歩していたヒトか、ヒト族の遠い親戚であるホミニンだと考えられている。 石器は、ヒトが歴史上もっとも長く使った、かつ(たぶん)最初の道具のひとつだ。 この道具を検証することは、ヒトの認知機能の進化/発達の大きな手がかりとなるだろう。 石器の変遷を進化としてとらえ、ピアジェの発達心理学に対応させる見方もあります。現代人の発達年齢と対応させる考え方です。たとえば、原人段階で左右対称を意識したと思われるハンドアックス、現代人の7~8歳、旧人段階で先を読む洞察力を必要とするルヴァロワ技法、11~12歳、新人段階でシステム思考から生まれた整った石器、14歳以降というわけです。  また、旧石器の分析から、人類の空間認識の発達をとらえる見方もあります。200万年前は、「近接」、「分離」、「序列」といった単純な空間概念、120万年前は、直径や半径、左右対称、反射、反転など、30万年前からは、多方向の視点や、現在と同じ三次元的な見方、全体との関係などの空間概念が加わるというのです。こうした見方は、単なる技法の進化ではなく、その背景にある空間認知能力の進化を取り出そうとしています。「 先史時代の人の心を探る 」  「 石器の変遷を、発達、進歩と見ることによって、抜け落ちるものはあるは...