からすのひろいもん

眠れない夜には羊の数を数えたりしますが、あれはsleep→sheepが似てるからというくらいのもので、日本語で「羊羊」と唱えてもあんまり効果ないという人もいます。 眠れぬ夜に試してみたい「シャッフル睡眠法」 あっと…

！夜中に目が覚めてしまい眠れなくてネットサーフィンいたら（よけいに眠れなくなりますね）、「よりよく眠る：研究で明らかになった５つのパワフルで新しい方法」という記事を見かけた。 Get Better Sleep:…