からすのひろいもん

Kindle (Newモデル) Wi-Fi、ホワイト、キャンペーン情報つきモデル、電子書籍リーダー posted with amazlet at 16.06.26 Amazon (2016-07-20) 売り上げランキング: 44 Amazon.co.jpで詳細を見る Kindleの新型モデル、より薄く、軽く Kindleの新型モデルが７月２０日に発売とのことです。 いくつか前のバージョンのKindleをもっているのですが、新型はより軽くて薄くなっています。 「最新のKindleは前世代のKindleより11％薄く、16％軽くなりました」だって。 内蔵容量は４GBで、全世代と同じです。 ４９８０円はお得だ 通常価格は８９８０円ですが、プライム会員だと４９８０円とずいぶん値引されてお得です。 まんがを読むのに重宝していますが、正直なところ、もう少し容量が多ければいいのにと思います。また、白黒なので、まんがのカラーページが読めないのが残念。早くカラー対応の電子ペーパーが手頃な商品レベルになってほしいです。 目に優しい電子ペーパーで、バッテリーがずいぶん長持ちするのも変わらず。 まだもっていなくてプライム会員の方は、これを機会に使ってみてもいいかもしれません。 Kindle (Newモデル) Wi-Fi、ホワイト、キャンペーン情報つきモデル、電子書籍リーダー Kindleで読む心理学 これだけだと心理学になんの関係もないので、せっかくだからKindleで読める心理学の本をいくつか紹介しておきます。 面白いほどよくわかる！臨床心理学 posted with amazlet at 16.06.26 西東社 (2014-02-07) 売り上げランキング: 799 Amazon.co.jpで詳細を見る 臨床心理学の概要を最初につかむのにはいいのではないでしょうか。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え posted with amazlet at 16.06.26 岸見 一郎 古賀 史健 ダイヤモンド社 売り上げランキング: 5 Amazon.co.jpで詳細を見る ...

「ADHDとギャンブル障害の関連性」 Association of attention-deficit/hyperactivity disorder with gambling disorder ADHD（注意欠陥多動性障害）があると、他の精神疾患や生活上の問題のリスクも増えるということには多くのエビデンスがあります。 この研究では、ADHDとギャンブル障害の関連性が調べられました。 １６３名のギャンブル障害の対象者が、子どもの頃、そして現在、ADHD（やその他の精神科的な疾患）をもっていた（もっている）かということを調査しています。 その前に、ギャンブル障害（gambling disorder）について。一般的には、「ギャンブル依存症」と呼ばれることが多いと思います。DSM5からこの名称になりました。 ギャンブラーズ・アノニマスの２０の質問 ギャンブラーズ・アノニマス日本のサイトにある「２０の質問」 を見てみましょう。 ギャンブルのために仕事や学業がおろそかになることがありましたか？ ギャンブルのために家庭が不幸になることがありましたか？ ギャンブルのために評判が悪くなることがありましたか？ ギャンブルをした後で自責の念を感じることがありましたか？ 借金を払うためのお金を工面するためや、お金に困っているときに何とかしようとしてギャンブルをすることがありましたか？ ギャンブルのために意欲や能率が落ちることがありましたか？ 負けた後で、すぐにまたやって、負けを取り戻さなければと思うことがありましたか？ 勝った後で、すぐにまたやって、もっと勝ちたいという強い欲求を感じることがありましか？ 一文無しになるまでギャンブルをすることがよくありましたか？ ギャンブルの資金を作るために借金をすることがありましたか？ ギャンブルの資金を作るために、自分や家族のものを売ることがありましたか？ 正常な支払いのために「ギャンブルの元手」を使うのを渋ることがありましたか？ ギャンブルのために家族の幸せをかえりみないようになることがありましたか？ 予定していたよりも長くギャンブルをしてしまうことがありましたか？ 悩みやトラブルから逃げようとしてギャンブルをすることがありましたか？ ギャンブルの資金を工面するために法律に触...

ゲームで認知行動療法 前々からちょっと気になっていた「SPARX（スパークス）」というゲームの日本語版が出たというニュースを目にしました。 ニュージーランドで開発された、認知行動療法によるうつ病への対処法を学ぶことができるRPGです。「コンピュータ支援型の認知行動療法」というジャンルに入るんでしょうね。 このゲームでは、ファンタジーの世界を旅しながら、７つのステージで「ネガティブ思考」と戦ったり、行動を活性化するためのスキルを学びます。 ひと月〜ふた月くらいですべてのステージをクリアできるようです。 こんな雰囲気のゲーム。 ゲームによる治療効果は？ 本当に効果あるの？　と思わなくもないですね。 うつ病治療支援ゲーム「SPARX」　対面での治療と変わらない有効性 という記事によると、 SPARXは、認知行動療法（CBT）の「無意識に起こる歪んだ考え方に気づき直していく」というプロセスをゲームに応用したもの。寛解率（ほとんど症状が見られなくなる率）は43.7%と、対面での治療と変わらない結果を残している。 なのだそうです。 ちなみに、日本うつ病学会の治療ガイドライン( *  pdf)によれば、「各種の抗うつ薬投与や、増強療法（オーグメンテーション）、認知行動療法を併用しても、48-60週間での累積寛解率は67%程度に留ま」るとのことです。 ということなので、ゲームをするだけで43.7%なら、悪くはないのかな。若い人には、とっつきやすいように思います。 何年か前に、ニュースで取り上げられていました。 若者のうつ病治療に効果、コンピューターゲーム「SPARX」 プレイヤーは「戦士」となって、ファンタジー世界を冒険し、「ネガティブな考えに見立てた火の玉を撃つ」などの闘いを通して、世界を悲観と絶望の沼から救い出すのです。 そしてステージをクリアするごとに、 「怒りの制御」 「衝突の解決」 「リラックス法」 といったスキルを学ぶことができるようになります。 制作スタッフによると、楽しみながら、意識せずに学習できるゲームを目指したとのことでした。 プロジェクトを指揮した精神科医によれば、うつに苦しむ若者の７５〜８０％がなんの助力も得られないでいます。 うつの影響で、学業成績が低下し...

大塚製薬、ＡＩで日本ＩＢＭと新会社　精神科向けにソフト 大塚製薬は13日、人工知能（ＡＩ）の技術を活用した精神科治療支援ソフトの共同出資会社を日本ＩＢＭと設立することで合意したと発表した。日本ＩＢＭの「ワトソン」を利用、精神科病院の電子カルテを分析して医師の治療の参考となる情報を提供する。数値化しにくい精神疾患の症状などの医療データを有効活用し、医師の治療を支援する。 大塚製薬と日本IBMのプレスリリース によると、 大塚製薬が今まで培った中枢神経領域での知見をもとに、IBMのWATSONテクノロジーを活用したデジ タルヘルス・ソリューション「MENTAT（メンタット）」を開発し、その販売会社を設立予定  精神科医療では症状や病歴など重要な医療情報の多くが数値化されておらず、電子カルテ等に自由記 述されて蓄積されている。しかし、これらの閲覧や分析には時間を要するため、その膨大なデータが十 分には活用されていない   「MENTAT」は、数値化しにくい症状や病歴などの記述を自動的に統合・分析してデータベース化するこ とで、医療従事者が患者さんの医療データを有効に活用し、より良い医療を提供できるよう支援  ということです。 IBM のWatson とは、「自然言語処理と機械学習を使用して、大量の非構造化データから洞察を明らかにするテクノロジー・プラットフォーム」だそうです（ ＊ ）。 料理のレシピを考えてくれる「シェフ・ワトソン」とか、 クイズ番組に挑む など、ときどき話題になっていました。 人工知能「シェフ・ワトソン」にできて、人間にはできないこと ｜WIRED ワトソンとは何？　という動画。 構造化面接など、そのうちコンピューターがするようになるのかもしれません。 ２０年後、カウンセラーという仕事はどうなってる？ では、 カウンセラーや学校心理士が、２０年後に機械やロボットによって自動化される可能性は０．５％とのことで、これはまず安心してよい数字なのではないかと思う。日本では、公認心理師の国家資格化が議論されていて、どうなるかは分かりませんが、カウンセラーという職業がまったくなくなってしまうことはなさそうだ。 と書きましたが、あと何十年かすれば精神科医もサイコロジストも、もしかすると...

ADHDに「ゲーム療法」？ 2製品が臨床試験へ─米国 アメリカでADHD（注意欠陥多動性障害）の症状を改善するための医療用ゲームが開発されていて、臨床試験が始まったとの記事です。  このゲームの肝は「目標に向けて注意や行動を制御する機能：実行機能」の訓練ができること。いわゆる「ラン＆ジャンプ系ゲーム」の一種で、用意された山あり谷ありのコースをキャラクターが走る。ゲーム自体はシンプルだが、要所でアイテムを獲得し、不要なものをパスする注意力と認知的制御が要求される。タブレット用アプリなので、日常生活に取り入れやすい点もポイント。 とあります。研究では、ADHDの症状評価スコアでゲームの効果が測定されました。それによると、ゲームをした群において、医療者の評価では36％が、両親の評価では31％が改善を示したとのことです。 衝動的な行動が改善し、宿題やテストの間違いも減ったと報告されています。 ATENTIVmyndを紹介している動画は次に。Temple Runっぽいゲームですね。 もうひとつのProject:EVOというゲームは、８歳〜１２歳のADHDの子どもが参加して、この５月から最終的な臨床試験が始まっています。 同じく、マルチタスクが要求される、走って飛んでというゲームですね。 ATENTIVmyndも、Project:EVOも、どちらも実行機能の改善を目指した認知トレーニングです。

Jerome S. Bruner, influential psychologist of perception, dies at 100 ｜The Washinton Post 心理学者のジェロム・シーモア・ブルーナーさんが６月５日、ニューヨークの自宅で１００歳でお亡くなりになったとの記事がワシントンポストに掲載されていました。 Jerome S. Bruner, who was born blind and, after having his sight restored, spent the rest of his life trying to understand how the human mind perceives the world, leading to influential advances in education and the development of the field of cognitive psychology, died June 5 at his home in New York City. He was 100. ２０世紀の偉大な心理学者の一人です。『可能世界の心理』と『意味の復権』を読んだことがあります。 ご冥福をお祈りします。

アメリカ心理学会のサイトで読んだ研究のレポート。 「１０代の頃の自殺企図はその後の人生での心臓疾患を予測する」 Study: Facing Suicide Attempts as a Teenager Could Predict Heart Disease Later in Life 思春期・青年期の自殺の試みは、premature heartのリスクと関連しているだろうとのことです。 辞書を引くと、premature heart diseaseに「若年性心疾患」といった意味があるよう。 自殺しようとすると、心臓に負担がかかるということでしょうか？ 自殺しようとしたことのある、あるいは自殺を試みた人が身近にいるティーンエイジャー（とくに男子）は、２０代になってからの心臓疾患のリスクが上昇するということが、アメリカ心理学会に公刊された調査でわかったとあります。 自分だけじゃなくて、身近な人が自殺しようとしても？ なぜに男子？

彼氏や彼女などの恋人同士、あるいは友達同士などでも「相性」を知ることができる「心理テスト」です。 付き合う前に、あるいは結婚する前に、この「相性診断」をしてみてもいいかもしれません。 といっても、ちゃんと標準化されたテストじゃあなくて、遊びながらお互いの関係性をふりかえってみようというものです。 用意するのは、一枚の紙（画用紙であればいちばんいいですが、そうじゃなくてもできます）、そして筆記用具（サインペンなど、ちょっと太めのものが向いています）。 さて、それでは始めましょう。 相性を知るための心理テスト「二人の家」 １．理想の家を思い浮かべる では、まずはあなたにとっての「理想の家」を思い浮かべてみてください。何階建てで、どんな外観で、周りには何が見えるか、中には何があって欲しいか、できるだけ詳しくイメージしてみてください。これからの作業は無言で行いますので、どんな家を想像したか、パートナーには伝えないでくださいね。 ２．二人で一本のペンをもつ では一本のペンを二人で（無言のままで）持ってください。どのような持ち方でも構いませんが、あなたが描きやすいようにしてください。 ３．理想の家を描く 画用紙（紙）に、無言のままで「理想の家」を描きましょう。そう、二人で一本のペンを握ったままです。言葉や目配せ、ジェスチャーなどのコミュニケーションは一切禁止です。ただ、指先のペンの動きだけで、あなたがどんな家を描きたいかを伝え、相手が何をしようとしているかを感じ取ってみてください。 ４．できた絵を二人でながめてふりかえる 描けましたか？　 じゃあそれを二人でながめてみましょう。 どれくらい自分の描きたい家を描けたでしょうか？　どの程度、自己主張できたと感じますか？　相手に合わせた、あるいは流された度合いは、どれくらい？ といったことをお互い正直に話し合ってみてください。 描かれた絵の解釈と相性診断 実際に心理テストとしても使われている「家屋画」（HTPテストといって、家と木と人を３枚描いてもらいます）では、家は「家庭」や「家族」に対する意識的・無意識的な態度を象徴していると考えらえています。 今回の「心理テスト」では、「実際にやってみて二人がどう感じたか」の方が大事な情報ですが、一般的には家の絵は...

「アスペルガー症候群と高機能自閉症の成人における恋愛関係と満足感」 Romantic Relationships and Relationship Satisfaction Among Adults With Asperger Syndrome and High-Functioning Autism アブストラクトだけ読みました。 アスペルガーと恋愛関係 アスペルガーや高機能自閉症などの自閉症スペクトラム障害の人は、しばしば恋愛関係を続けることに難しさを体験します。 この研究では、２２９名の自閉症スペクトラム障害の人を対象に（男性が４０％、平均年齢は３５歳）、恋愛関係への興味や経験について尋ねました。 ７３％の人が恋愛関係をもったことがあり、恋愛をしたいとは思わないと答えた人は７％だけでした。 また、パートナーも自閉症スペクトラムである人のほうが、定型発達のパートナーをもっている人よりも、自分たちの関係により満足しているという傾向が明らかになりました。 自閉の重さやスキゾイド症状、共感スキル、社会的サポートの必要性などは、恋愛関係に影響は与えていなかったそうです。このあたり、詳しく読んでみたいですね。 アスペルガーのカップル 『モーツァルトとクジラ』というアスペルガー症候群のカップルの恋愛が描かれた映画を思い出しました。 主人公のドナルド（ジョシュ・ハートネット）は、数学が得意な優秀な青年ですが、アスペルガーの特性のために仕事でヘマばかりしています。 ドナルドは、アスペルガーのセルフヘルプグループを定期的に開いていて、そのリーダー役もしています。 その集会に、イザベル（ラダ・ミッチェル）という美容師が参加します。彼女は、音楽や芸術などの才能をもっていますが、アスペルガーの特性の影響で、変人扱いされたり、男にだまされたりしてきました。 二人はだんだんお互いに惹かれ合っていくのですが、不器用さゆえにすれ違いが起こる、といったストーリーでした。 「夫はきっとアスペルガー（発達障害）です！」 という話もよく聞きます。 中年〜熟年くらいのご夫婦で、奥さんが夫の無神経さに悩まされてきて、あるときテレビや本でアスペルガーなどの発達障害について知り、「これだ！」と思うようです。 アスペルガーの夫（あ...