ポケモンGOがアメリカやオーストラリアで社会現象になっていて、任天堂の株価が大きく上昇したなんてことがニュースになっています。 株買っておけばよかった。 話題のポケモンGO、「オバマ大統領が8年かけて達成できなかった、アメリカの子どもの肥満問題を一夜で解決した」なんていう声も決まれますが、うつ病や不安障害などのメンタルヘルスの問題の改善にも効果があるといったニュースを読みました。 スマホを持って出かけ、現実世界の街中でポケモンのキャラクターを探すというこのゲーム。 普段引きこもりの人たちが外に出るきっかけになったり、人と触れあうことができたりしているようだ。 さらに一歩進んで「うつが軽くなった」と証言するコメントも数多くあがっている。 「ポケモンGO」でうつが軽くなる? 意外な効果が話題に | LivedoorNEWS 認知行動療法などでよく言われる、「うつで意欲が出ない」→「外出しない。人と合わない」→「よけいに気分が沈む」といった悪循環から抜け出すきっかけになるということでしょうか。 行動活性化や運動療法といった側面や、対人関係を促進するといった効果もあるのではないかと推察されます。 twitterで #PokemonGo depression で検索してみた。 #PokemonGo depressionに関するツイート 海外のサイトも見てみます。 It’s Super Effective: Players Say Pokémon Go Helps Their Mental Health ポケモンGoがうつなどのメンタルヘルスの改善に効果があるというユーザーの声を紹介しています。 Pokemon Go Reportedly Helping People’s Mental Health, Depression こちらはPsycheCentralの記事。 Pokémon Go does this by encouraging people to get outside, take a walk, talk to others, and explore the world around them. Granted, it’s through th...